パピヨンブリーダー MikaFantasia ☆ Leader'sDiary~Talk to Oneself~
Welcome to MikaFantasia!! パピヨンが大好き♪ Lovelyなパピヨン軍団と暮らす団長の気まぐれDiary~
投稿日:2016.10.18 カテゴリ:2016 健康
デスクトップPCが使えなくなってしまった・・・とりあえず画像なんかは外付けHD2台に分散して保存してあるけど文書類がPCのドライブ・・・復旧ができるのかどうかデスクトップは私の性格に合わせて作ってもらったオーダーメイドPCでメーカー保証なんてないし、どうしたもんでしょうかね。。。今使っているノートPCも調子イマイチなのかFC2になかなかログインできなくて困ったもんだ!!さぁ~て今日のトッピングぅ~鮭、人参、さ...
投稿日:2016.10.14 カテゴリ:魚介類
[栄養・効能] ●鮭の皮にはコラーゲン(マリンコラーゲン)が豊富に含まれている。 ※豚や牛のコラーゲンと異なり低温で溶けるので体内への吸収率が高い。 ●皮のすぐ下の部分(皮と身がくっついている部分)には DHAやEPAといった、不飽和脂肪酸がたっぷり。 ●カルシウムや、ビタミンB2などの栄養素も含んでいる。コラーゲン身体を構成するたんぱく質の約3分の1を占める皮膚・骨・関節・髪などに使われるDHA脳を活性化...
投稿日:2016.10.13 カテゴリ:2016 健康
毎度の今日のトッピングぅ~ぼらの刺身用節をいただいたので、昨日と同じく人間様用に切ってからトッピングネタに。鶏むね肉に冬瓜、人参、チンゲン菜トッピング用の野菜を仕入れようとファーマーズマーケットに行ったら、時間が遅くて品切ればかりだったけど、値段見てフリーズ・・・キュウリ2本150円、大根300円とか過去なかった値段設定新鮮な地元産を使いたいのに なんでだろ~~??って感じ。またまた鮭皮をいただいて・・...
投稿日:2016.10.12 カテゴリ:2016 健康
今日のトッピングぅ~今日はぶりのお刺身用節をいただいたので、人間様用にいいとこを刺身にし、残りをネタに。それと餃子のたかこのママからいただいたインド料理店の鶏皮。野菜は品切れ状態でぶなしめじに人参とサツマイモ、ほうれん草のみ。。。ぶり系は脂がのっていて苦手な部類なんだけど、この脂に不飽和脂肪酸のEPA(エイコサペンタエン酸)やDHA(ドコサヘキサエン酸)も豊富に含まれています。たんぱく質も多いんですって...
投稿日:2016.10.12 カテゴリ:2016 健康
まずは・・・チビ不在でつまらなそうに過ごすアラン日中はともかく朝晩いないのが不自然らしい・・・アランはテンション低いけど、お姉ちゃんは北海道で盛り上がってますよぉ~♪前回おやつにしたと話したらまた旦那さんの先輩が持たせてくてた鮭皮。上手くおろされた鮭皮・・・身は全くついてません。先輩、包丁さばきうますぎますよぉ~~~ネットでレシピを探せず試行錯誤中~左は 天日干しOnly右は オーブンで焼いてさらに天...
投稿日:2016.10.05 カテゴリ:2016 健康
今日のトッピングぅ~豚もつ&豚ひき肉、生しいたけ、白菜、人参、さつまいも~私は内臓系一切食べませんが、豚もつは疲労回復によいビタミンB群や鉄分(ヘム鉄)、亜鉛などのミネラル、ビタミンAも豊富。美容効果もあるんですけどね。。。('◇')ゞ近頃の人参、台風の影響かめっちゃスタイルがよくて・・・ぽっちゃりな人参がいいなぁ~こちら4日かけて天日干ししたけど、我慢できずトースターでちょいと焼いたおやつ・・・鮭皮お...