トッピング、トッピングぅ~♪ - パピヨンブリーダー MikaFantasia ☆ Leader'sDiary~Talk to Oneself~

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トッピング、トッピングぅ~♪

毎度のトッピング・・・初ぶなしめじ
20160505212415426.jpg
鶏ひき肉、旬のしらす~、大根、かぼちゃ、ぶなしめじ

夕方市でぶなしめじが安かったのでGet
私は嫌いだから食べないんだけどね~

ぶなしめじ・・・
ビタミンD(カルシウムの吸収率をあげる効果あり)、
ビタミンB1・B2、ナイアシンなどの栄養があって、食物繊維も豊富。
整腸作用があるし、免疫機能を高める物質や制ガン作用がある。

アランはかさの部分が嫌いらしく、ペッとしてあった。。。
他は皆さん、完食です~♪

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