トッピング~♪ & 1日早い父の日(*^▽^*) - パピヨンブリーダー MikaFantasia ☆ Leader'sDiary~Talk to Oneself~

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トッピング~♪ & 1日早い父の日(*^▽^*)

今日はお休みなのでまったり~
朝寝坊して、お昼寝までしちゃったしねぇ~

今日は夕方スーパーに行ったら生かつおが節でお安くなっていたのでGet!!
・・・ちなみに私、かつおも食べません。
煮るか焼いたら食べるけどね。赤身系の刺身は食感が嫌いです。。。
が皆のトッピングは旬の新鮮なものにしたいので買っちゃう・・・ちなみに私以外の人間様は食べるけど出しません~(爆)
20160619002253078.jpg
生ワカメをたくさんいただいたのでネタにしてみた・・・残すかな~と思ったけど皆さん完食。

ワカメはナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、マンガン、ヨウ素などのミネラルが豊富で、ビタミンK、B1、B2、B6、Cなどのビタミンも満遍なく含んます。
中でもヨウ素は体内で甲状腺ホルモンを合成するのに必要なミネラルだそうで、甲状腺がんを予防するために有効。
甲状腺ホルモンは、からだの新陳代謝を促進させて、骨格や脳の発達にも深く関わっているから体によいのよねぇ~(私は嫌いだけど(爆))

明日は父の日
物欲がない両親にプレゼントはすごく頭が痛い・・・
なので旦那さんに依頼して今年はこんなんにしてみた
20160618.jpg
いろんなアイデアと食材を盛り込んで、想像以上に超立派にしてくれた旦那さんの先輩に感謝
両親喜んでくれてよかった!よかった!!

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