今日のトッピングぅ~♪ & こんな可愛い子ちゃんもいますよっ♪ - パピヨンブリーダー MikaFantasia ☆ Leader'sDiary~Talk to Oneself~

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今日のトッピングぅ~♪ & こんな可愛い子ちゃんもいますよっ♪

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メカジキをいただいたので早速ネタに・・・
あとは鶏ささみ、白菜、マイタケ、ほうれん草、さつまいも

マイタケって薬膳的には気を補う効果が高い食材。
きのこ類は免疫力をUPしてくれるパワフルフードですからね~
メカジキも気の巡りをよくしてくれるらしい。

食材ってどんな効果・効能があるかわからない・・・だから好き嫌いせず何でも食べろ!!っていうんだぁ~と今更ながら思う。っても遅いけど(´;ω;`)ウゥゥ

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